반응형 만두카사나1 작은 골반 넓어지는 운동 나비, 개구리 자세 효과 골반 교정 작은 골반 넓어지는 운동 나비, 개구리 자세 효과 골반 교정 요즘은 무조건 마른몸매보다는 나올 땐 나오고 들어갈 땐 들어간 그런 볼륨있는 몸매가 인기죠^^ 볼륨 있는 몸매가 되기 위해 중요한 부위가 바로 골반입니다. 그래서 오늘 블로그에서는 골반 넓어지는 운동을 배워보는 시간을 준비해 봤어요. 골반이 예쁘면 몸매가 안 예쁠 수가 없죠^^ 그래서 남자분들 중에 여자들 골반을 가장 많이 보는 분들도 있죠. 접니다~ 개구리자세 작은 골반 개구리자세 효과가 좋다고 합니다. 이 자세는 생김세가 딱 개구리 같아 보이는 자세인데 개구리 자세 골반교정을 통해서 골반 넓어지는 운동 개구리 자세 효과를 거둘 수 있다고 합니다. youtu.be/P4Yp1HxDwHE 개구리 자세: 초급자도 할 수 있는 단계별 진행법 개구리 .. 2023. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
