반응형 다이어트4 사과 효능과 부작용, 충북 영동 함티 사과 사과 효능과 부작용, 충북 영동 함티 사과 사과, 건강을 지키는 작은 과일 사과는 그 맛과 건강 효과로 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 저 또한 사과를 참 좋아해서 늘 쿠팡 같은데서 박스채로 사다두고 먹고, 사과즙도 즐겨 마시곤 합니다. 얼마전 충북 영동 함티마을에서 사과 수확이 한창인 소식을 들었습니다. 10월부터 12월까지가 사과의 제철인데, 사과는 서늘한 곳에서 자라기 때문에 충북 영동 지역에서 특히 맛있는 사과가 재배됩니다. 그런데 사과의 재배지는 계속해서 북상하고 산간으로 들어가고 있습니다. 현재는 충청도 사과가 맛있다고 알려져 있지만, 예전에는 대구나 경북 청송사과가 유명했던 시절도 있었습니다. 그럼에도 요즘 명품사과로 꼽히는 곳은 함티사과인 모양입니다. 이곳은 소백산맥 기슭에 .. 2024. 1. 1. 콜라비 먹는법 효능 부작용 콜라비 먹는법과 효능 콜라비란 무엇인가요? 콜라비, 이 식물을 들어보셨나요? 저는 어릴 때부터 양배추와 순무를 알고 왔지만, 콜라비는 그 중에서도 조금 더 생소한 이름입니다. 콜라비는 보라색 순무와 같이 생긴 식재료로, 유럽에서 양배추와 순무를 교배시켜 만든 식물입니다. 그래서 독일어로 양배추를 뜻하는 '콜'과 순무를 뜻하는 '라비'를 합쳐서 콜라비라고 부르게 되었습니다. 한국어로 번역하자면 '순무양배추'라고 할 수 있겠습니다. 콜라비 먹는법 콜라비는 기본적으로 순무와 비슷한 식재료로, 얇게 썰어서 쌈채소로 활용하거나, 녹즙으로 내려 먹을 수 있습니다. 특유의 단맛으로 그냥 즙을 내서 쥬스로 마시는 것이 가장 간편한 방법 중 하나이지만, 다양한 조리 방법을 통해 맛을 즐기실 수 있습니다. 예를 들어, 피.. 2023. 12. 22. 새싹보리 효능, 분말 먹는 법 새싹보리 효능, 분말 먹는 법 새싹보리는 우리 건강에 큰 도움을 주는 자연식품 중 하나입니다. 이 글에서는 새싹보리의 다양한 효능과 함께 그것을 활용하는 여러 가지 방법을 알아보겠습니다. 새싹보리 효능 새싹보리는 다양한 영양소를 함유하고 있어 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 아래는 새싹보리가 가진 주요 효능들입니다: 다양한 비타민과 미네랄 공급: 새싹보리 효능에는 비타민 A, C, E와 같은 필수 비타민들이 풍부하게 들어있습니다. 또한, 철분, 칼슘, 마그네슘과 같은 중요 미네랄도 함유하고 있어 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해 줍니다. 새싹보리 효능 항산화 성분으로 세포 보호: 새싹보리는 강력한 항산화 성분을 포함하고 있어, 세포 손상을 막고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다. 새싹보리 효능 항염증.. 2023. 11. 30. 돌외잎 다이어트 돌외잎차 부작용과 효능 돌외잎 다이어트 돌외잎차 부작용과 효능 다이어트에 관심이 있는 여러분, 돌외잎차라는 차를 들어보셨나요? 돌외잎으로 만들어진 이 차는 다이어트에 도움을 주는 것으로 소문났습니다. 이름부터 생소하죠? 그렇다면 함께 돌외잎차에 대해 알아보겠습니다. 돌외잎은 울릉도와 제주도의 산과 들에서 자생하는 덩굴식물 중 하나로, 이름에서도 알 수 있듯이 주재료가 돌외잎입니다. 돌외라는 이름은 참외나 오이와 비슷한 느낌을 주지만, 돌외 열매는 까마중 비슷한 모양을 가지고 있습니다. 이 돌외는 박과에 속하는 식물로, 덩굴손으로 주변 환경을 휘어가면서 자랍니다. 또한, 돌외잎은 다른 이름으로 칠엽담이라고도 불립니다. 하지만 실제로는 5~6개의 잎을 가지고 있으며, 이로 인해 칠엽담이라는 이름이 붙었습니다. 이번 글에서는 돌외잎.. 2023. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
